Wir leben in schnellen Zeiten. Mit tagtägliches Hetzen und Stress kann einem schwindelig werden.
Als Kind habe ich so gelebt, wie es sein sollte. Ich habe so ziemlich alles genossen ohne es zu wissen.
Jetzt versuche ich, diesen Zauber wiederzufinden.
Wie kann ich das tun?
Manche Menschen wissen, dass es gesundheitsschädlich ist, ständig zu laufen. Manche schaffen es, mit dem Laufen aufzuhören.
In diesem Workshop lernen wir, langsamer zu werden, unseren Körper zu spüren, das Bewusstsein zu steigern und in der Gegenwart zu sein.
In diesem Workshop arbeiten wir mit dem Atem, mit der Achtsamkeit und mit subtilen Bewegungen.
Damit wollen wir helfen, Stress abzubauen und Burnout oder Depressionen zu lindern.
„Wir werden von einem Leiden nur geheilt, wenn wir es vollständig erfahren.“ Marcel Proust.
Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die: entschleunigen, entspannen, erleben wollen. Und die die Stress abbauen, das Selbstbewusstsein verbessern und die Art und Weise verbessern möchten, wie sie in ihrem Körper leben.
Feldenkrais Methode Workshop. Nur für alle.
Sonntag 12. November 2023 10-13 Uhr. 49€. Hybrid.
Veranstaltungsort Praxis Charly und Franz, Charlottenstr. 73, Potsdam 14467 & Online.
Foto: radu florin @ unsplash
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