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Feldenkrais kann man nicht erklären. Man muss es erfahren.

Foto: http://www.gerald-huether.de

ANGESTELLTE

Was mir am Feldenkrais Unterricht gefällt, ist, dass es nicht um richtig und falsch geht. Ben beurteilt nicht sämtliche Fehlhaltungen, die ich im Leben angesammelt habe. Er erlaubt mir, es so zu machen, wie ich kann.
LEHRERIN (2018)
Ich bin gerade eine länger Strecke geradelt und konnte 1A freihändig radeln. An manchen Tagen schlackert der Lenker so dass es nicht geht. 
TEILNEHMERIN ONLINE GRUPPEN STUNDE (2021) 
Ich habe jetzt einige Feldenkrais Stunden erlebt und mache jede Woche die gleiche Beobachtung. In der Nacht nach dem Kurs schlafe ich durch. Ich bin jedes Mal überrascht, wenn der Wecker klingelt, denn normalerweise wache ich nachts mehrmals auf. Gestern fand ich den Kurs anstrengend und hatte abends Schmerzen im Becken und den Beinen. Aber heute morgen fühle ich mich wie neu. Ich bin nahezu schmerzfrei aufgewacht, bin froh und habe Energie und Lust auf den Tag. Erstaunlich!
KURSTEILNEHMERIN, BÜROANGESTELLTE (2019)
"Ich habe drei Töchter und jede sagte: 'Was ist mit dir? Du bist größer geworden.' Ich bin 1m 90 groß. Während des 50-minütigen Kurses ist also wirklich etwas passiert. Am Wochenende spürte ich Knackgeräusche von meinem Rücken, als ich spürte, wie sich mein Rücken löste, was großartig ist.
FINANZDIREKTOR, ONLINE EINZELSTUNDE 2021
Ich sitze gerade viel besser.
TEILNEHMERIN AUS JAPAN (2021) 
Feldenkrais war neu für mich. Ich war auf der Suche nach etwas Sanftem aber Effektivem, um meinen Körper wieder beweglicher zu machen. Nun habe ich es gefunden. Der Workshop war sehr gut strukturiert, die Übungen auch auf intellektuell fordernd. Genau das Richtige.
LEHRERIN (2020)

SENIOREN

Lieber Ben, obwohl ich heute Morgen nur verhalten die Lektion mitgemacht habe, ist die Wirkung erstaunlich: Mein Hexenschuss ist kaum noch spürbar. Feldenkrais überrascht mich immer wieder. Danke nochmal. TEILNEHMER, 73 J (2021)
Der Workshop mit Ben ist wie im Flug vorbeigegangen und es gab nicht eine Übung, bei der ich mich besonders anstrengen musste, um etwas zu erreichen oder perfekt zu sein. Es fiel mir leicht, drei Stunden Feldenkrais zu machen. Mit Yoga z.B. wäre mir das nicht gelungen. Ich war nach dem Workshop gut drauf, fit und locker und am Morgen danach bin ich sehr gut gelaunt aufgewacht. Das kommt sehr selten vor. Die Einzelbehandlungen, die ich dann nach dieser guten Erfahrung mit Ben vereinbart habe, zeigen mir dann nochmal weitere Dimensionen auf. Die Wirkungen sind nicht von der Hand zu weisen. Nach der ersten Einzelbehandlung hatte ich abends eine Schmerzverschlimmerung aber am nächsten Morgen bin ich wieder sehr gut gelaunt und schmerzfrei aufgewacht. Bei der zweiten Behandlung hatte ich währenddessen schon ein neues Körpergefühl erfahren. Es ist schwierig zu beschreiben, was Feldenkrais genau bewirkt: Für mich kann nach dieser kurzen Zeit feststellen, irgendetwas ist anders, besser, es bewegt sich, wärmt, harmonisiert, besänftigt, belebt. Und dafür bin ich sehr dankbar.
SEMINAR- UND EINZELSTUNDETEILNEHMERIN (2020)

KINDER UND JUGEND

Hat mir super gefallen. Ich bin 13 Jahre alt. Nachdem bei mir Probleme an Wirbelsäule, Becken und Beinen festgestellt wurden, wollte ich einen Weg finden, meine Haltung und meine Bewegung zu verbessern, um später als Erwachsene keine Schmerzen zu haben. Mit Feldenkrais bei Ben hatte ich sehr schnell Resultate und konnte mich viel besser bewegen. Mit schnellen und einfachen Übungen habe ich ein viel besseres Körpergefühl erlangt. Ich stehe und laufe weniger schief. Nur empfehlenswert!
H. 13 JAHRE.  EINZEL BEHANDLUNGEN (2020)

CARPAL TUNNEL UA.

Achtsam seinen Körper in kleinen Bewegungen wahrnehmen und dadurch sein Unterbewusstsein in kurzer Zeit dazu bringen, das Körpergefühl merklich zu verbessern. Dank Ben ist es mir in bisher nur 4 Einheiten via Zoom gelungen, dieses zu erreichen! Auf eine sehr sympathische, ruhige und kompetente Art und Weise erklärt Ben die Übungen und man merkt ihm an, dass er mit Freude und Authentizität dabei ist. Vielen Dank dafür!
EINZELSTUNDEN WEGEN MAUSARM, BÜROANGESTELLTE (2020)

MUSIKER*IN

Ich habe nach dem Kurs Geige gespielt und unglaubliche Veränderungen bemerkt. Mein Spiel hatte einen größeren Tonumfang und Schwung, und das ohne Schmerzen. Meine Schultern waren entspannt, unglaublich! Ich war euphorisch und sehr glücklich.
GEIGERIN (2019)

Zitate

PAT CASH, WIMBLEDON CHAMPION

Feldenkrais ist eine der effektivsten Methoden, die ich kenne, um verspannte Muskeln zu lösen und Bewegungsfreiheit nach einer Verletzung wiederherzustellen. Es ist sehr sanft für den Körper, aber sehr schwierig zu begreifen.

Pat Cash Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication

DAME JUDIE DENCH, SCHAUSPIELERIN

Es ist ein Wunder. […] Ich habe die Bewegungen kaum gespürt, so sanft waren sie. Trotzdem, nach der Feldenkraisbehandlung habe ich mich doppelt so leicht bewegt, und doppelt so leicht geatmet. Ich weiß nicht, wie Feldenkrais funktioniert, aber es ist absolut genial.

Foto:Caroline Bonarde Ucci [(https://creativecommons.org/licenses/by/3.0)%5D

Kontakt

Ben Parsons. bp @ potsdam-feldenkrais.com. Telefon: +49 (0)151 25862646

Banner Foto: Rosalie O’Conor IFF

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