COVID-19
Nach den geltenden Gesundheitsvorschriften können Gruppen- und Einzelstunden mit 3-G Regelung stattfinden.
Einzeltermine – Feldenkrais® bzw. Shiatsu
Kontaktieren Sie mich für eine kostenlose Beratung oder einen Termin zu vereinbaren. Ort: An den Kopfweiden 18, 14473 Potsdam.
Wochentlicher Gruppenkurs
Montag 19:00-20:00 (Zoom Teilnahme auch möglich)
Jede Woche außer in den Schulferien
Dienstag 18:00-19:00
Jede Woche außer in den Schulferien
Friday 10-11 am (9-10am London)
Feldenkrais in English, online with Zoom
Weekly except during school holidays
Freitag 12:00-13:00
Feldenkrais Online mit Zoom
Jede Woche außer in den Schulferien
Anmeldung und Fragen:
Seminare & Webinars (auf Deutsch bzw. Englisch)
Foto: ©Gabriele Wander
| Tinnitus Workshop mit der Feldenkrais Methode. Präsenz Kurs & Online Hybrid Samstag 13. November, 13 – 16 Uhr. | 49€ |
| Ein starker und geschmeidiger Rücken Online Webinar. November 18, 25 & Dec 2. Donnerstag 19 Uhr – 19 Uhr 50 | 45€ |
Tinnitus-Workshop mit der Feldenkrais Methode
Das Leben mit Tinnitus kann unangenehm sein. Schwer kann es sein, zu hören, sich zu konzentrieren, sich zu entspannen, das Leben zu genießen. Tinnitus ist oftmals durch Stress, Depressionen, Angstzustände, Schlafmangel oder Krankheit schlimmer. Auch können Muskelverspannungen die Kiefer-, Nacken- und Schulterngelenke steif machen.
Muskelentspannung, Stressabbau und das Runterbringens des Nervensystems können alle Tinnitus Beschwerden helfen. Der Körper kann Verspannungen nur lösen, wenn man sich dessen bewusst ist. Dazu werden wir Mindful- und Achtsamkeitsübungen anwenden. Die Übungen basieren auf die Feldenkrais Methode und Bewusstheit durch Bewegung.
In diesem Seminar werden wir
o Übungen machen, die helfen können, die Auswirkungen von Tinnitus auf sich zu reduzieren.
o die Aufmerksamkeit auf die Muskeln des Kiefers, des Nackens, des Rückens und der Schultern richten and dabei verbessern.
o Muskelverspannungen im Kiefer-, Nacken- und Schulterbereich, reduzieren.
das Nervensystem beruhigen.
o unseren Fokus weg vom Tinnitus lenken.
o Übungen lernen, die später wieder gemacht werden können.
‚Ben macht eine tolle Arbeit!!! Er leitet sehr ruhig, strukturiert und klar an. Es bereitet große Freude, an seinen Kursen teilzunehmen.‘
Miriam Großhennig, Heilpraktikerin, Physiotherapeutin, Potsdam
WANN Samstag 13 November 13 Uhr – 16 Uhr
WIEVIEL 49€
WO Die Remise im Hinterhof, Lennéstr 74/75, 14471 Potsdam
Das Seminar findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von drei statt.
Veranstaltungsort ist Remise im Hinterhof, Lennéstrasse 74/75, 14471, Potsdam
Fotos: JD Mason/Unsplash. Rawpixel/Unsplash
Kalendar
- Alle Zeiten Berlin/CET (Pass auf wenn Ihr Browser die Zeiten in Ihrer lokalen Zeitzone anzeigt)
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Ben Parsons. bp @ potsdam-feldenkrais.com. Telefon: +49 (0)151 25862646
Fotos: ©Ben Parsons, IFF, FVD, ©Gabriele Wander, ©Rosalie O’Connor
Potsdam Feldenkrais 