- Bauen Sie Stress und Spannung ab
- Entdecken Sie Ihren eigenen Körper
- Finden Sie Ihre innere Ruhe
- Erleben Sie die Feldenkrais-Methode
Donnerstag 21. Dezember 2023 von 19:00 bis 20:15. Online mit Zoom.
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WIE FUNKTIONIERT DIE FELDENKRAIS METHODE?
Die Feldenkrais Methode nutzt achtsame Bewegungsübungen zur Regulierung des Körpers und Geistes, um die Muskeln zu entpannen und den Kopf frei zu machen.
Die Bewegungen sind sanft und können von jedem ausgeführt werden.
Wenn Sie nicht auf dem Boden liegen können, können Sie sich auf Ihr Bett legen oder auf einem Stuhl sitzen.
REZENSION
„Achtsam seinen Körper in kleinen Bewegungen wahrnehmen und dadurch sein Unterbewusstsein in kurzer Zeit dazu bringen, das Körpergefühl merklich zu verbessern. Dank Ben ist es mir gelungen, dieses zu erreichen! “ Nicole, Erzieherin.
DER TRAINER
Ben Parsons verfügt über mehr als 20 Jahre Erfahrung. Mit englischem Humor hilft sein entspannter Unterrichtstil den Teilnehmern, ihre „Wollen, Müssen und Sollen“-Blockaden aufzulösen, damit sie ihre wahren Bewegungen und Impulse spüren können.
Sein Ziel ist es, Menschen aller Altersgruppen und Herkunft die Möglichkeit zu bieten ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden zu verbessern.
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Foto: Unsplash
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