Wie glücklich bin ich, ein solches Feedback zu hören. Es kam nach dem dreistündigen Entspannungs- und De-Stress-Workshop am Sonntag. Diesmal von Beate, die online gekommen ist.
Hey Ben, das war großes Kino, Feldiwow….der Name ist Programm ! Lieben DANK ich habe soooo viel gespürt, alles weich, fließend, differenziert ganz wunderbar 🙂 Muss leider los. Grüße an ALLE Beate
Wenn ich einen Workshop gebe, möchte ich den Teilnehmern einen Mehrwert bieten.
Welchen Wert hat es, meinen Entspannungsworkshop am Sonntag gemacht zu haben?
Erstens kann man sich entspannen, Stress abbauen, sich selbst Zeit und Aufmerksamkeit schenken.
Zweitens lernt man nützliche Techniken, die man in der Zukunft jederzeit anwenden kann. Ein Geschenk, das man immer wieder bekommt.
Drittens erzähle ich den Teilnehmern im Workshop, dass die Wissenschaft diese Arbeit unterstützt. Die Techniken, die wir anwenden, versetzen das Nervensystem vom sympathischen in den parasympathischen Zustand. Dies ist für jede Entspannungsarbeit unerlässlich.
Dem Feedback von Beate zufolge wurden die Ziele erreicht.
Foto: ©Fiona Körner
Movement Solutions 