✨ Möchtest Du mehr Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit in Deinen Schultern erleben? ✨
💭 Wie fühlt es sich an, wenn Deine Schultern frei und entspannt sind? 💭
💡 In unserem Feldenkrais-Workshop „Schulterfreiheit“ lernst Du durch sanfte und achtsame Bewegungen, Verspannungen zu lösen und Deine natürliche Beweglichkeit zurückzugewinnen
Das erwartet Dich.
- Reduzierung von Schulter- und Nackenschmerzen
- Verbesserung der Beweglichkeit der Schulter.
- Mehr Bewegungsfreiheit und Leichtigkeit im Alltag
- Ein achtsamer Umgang mit Deinem Körper
- Verbesserte Haltung und Körperwahrnehmung
Eine verbesserte funktionelle Bewegung der Schultern kann zu weniger Schmerzen und mehr Schulterbeweglichkeit führen.
Feldenkrais ist eine bewährte Methode, die Körper und Geist in Einklang bringt. Du brauchst keine Vorkenntnisse – dieser Workshop ist für alle geeignet, die ihre Beweglichkeit verbessern und Verspannungen lösen möchten.
Bei Bewusstheit und Achtsamkeit geht es darum, sich selbst wahrzunehmen, ohne zu urteilen. Das ist der Ausgangspunkt für Veränderung und positives Wachstum.
Feldenkrais ist ein sanfter und nicht-invasiver Ansatz zur Bewegungserziehung, der für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus von Nutzen sein kann.
📅 Wann: Sonntag 30.03.2025 von 10 Uhr bis 13 Uhr.
📍 Wo: Online mit Zoom oder Mittelstrasse 22 im Hinterhof, Holländisches Viertel, Potsdam 14469. 💶 Kosten: 49€.
WANN: Sonntag 30. März 2025 10-13 Uhr.
WO: Hybrid Online und vor Ort in Potsdam.
Veranstaltungsort: Mittelstrasse 22 (im Hinterhof), Holländsisches Viertel, Potsdam.
PREIS: 49€ (per Überweisung oder (verbindlich) mit Bar am Tag.)
👉 Sichere Dir jetzt Deinen Platz und erfahre, wie sich Freiheit in den Schultern anfühlt!
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Image: Unsplash+
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