Schmerzfreier, starker Rücken. Feldenkrais Seminar Samstag, 5.09.2020, 10:00-13:00 Uhr.
Mit zunehmendem Alter, Verletzungen und vielem Sitzen wird der Rücken oft verspannter und anfälliger.
Dieser Workshop fokussiert auf Verspanntheit, Rückenschmerzen und die Stützfunktion des Rückens. Er beinhaltet viele sanfte, praktische Feldenkrais Übungen, die im Anschluss zuhause leicht nachgemacht werden können. Die Übungen zielen auf eine nachhaltige Änderung individueller Bewegungsmuster und -gewohnheiten ab, da diese häufig die Ursache von Verspannungen, Schmerzen oder Rückenschwäche sind.
Jeder Erwachsene kann teilnehmen. Vorkenntnisse sind willkommen aber nicht notwendig. Veranstaltungsort ist Remise, 74/75 Lennéstrasse, 14471 Potsdam West. Aufgrund der Coronabestimmungen sind Plätze reduziert. Die Buchung garantiert den Platz. Seminargebühr: 40€
Anmeldung: bp @ potsdam-feldenkrais.com oder 0151 25 862646
Fotos: Rosalie O’Connor, Gabrielle Wander, IFF, Ben Parsons.
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